リアラインコア
リアラインコアとは
リアラインコアとは、胸郭と骨盤に装着し、体の歪みを整えるための運動補助具です。
リアラインコアは、「骨盤ユニット」と「胸郭ユニット」があります。
・骨盤ユニット
骨盤ユニットは装着した状態で足踏みやスクワットなどの下半身の運動を行うことで骨盤が左右対称な状態に矯正されます。
・胸郭ユニット
胸郭ユニットは装着した状態で深呼吸、回旋運動などの上半身の運動を行うことで胸郭が左右対称な状態に矯正されます。
リアラインコア
1. 姿勢改善
リアラインコアを行うことで「骨盤」と「胸郭」が正しい位置に矯正され、姿勢が改善されます。
2.脊柱可動域改善
左右のバランスが崩れてしまった「骨盤」と「胸郭」が左右対称になり、脊柱の可動域を改善します。
3.股関節・肩関節可動域改善
身体の起点となる「骨盤」と「胸郭」を整えることで、股関節や肩関節可動域が改善されます。
4.筋バランス
左右のバランスが整うことで、崩れてしまった左右の筋バランスが改善されます。
5.コアの安定化
バランスの整った状態にすることで、コアトレーニングの効果を増大させます。
こんな方におすすめ
- ・姿勢が崩れてしまっている方
リアラインコアの「胸郭ユニット」を使用した状態で上半身の運動を行うことで、猫背など上半身の歪みを矯正することができます。 「骨盤ユニット」を使用した状態で下半身の運動を行うことで、O脚など下半身の歪みを改善することができます。 - ・産後の歪みが気になる方
リアラインコアの骨盤ユニットを使用することで、身体に負担をかけることなく、骨盤を矯正することができます。また、リアラインコアを装着した状態で運動を行うことで、低下してしまった筋力を取り戻すことができます。 - ・アスリートの方
アスリートの方は「骨盤」と「胸郭」のバランスを整えることで、さらに高いパフォーマンスを発揮することができます。 - ・フィットネス、運動をされる方
左右対称の身体の状態でトレーニングを行うことで、左右均等の筋肉をつけることができ、効果をより高くすることができます。 - 上記に当てはまる方は、リアラインコアでコンディションを整えてみませんか?ご興味のある方は、一度当院にご相談下さいませ。